VOCATION DE L'ASSOCIATION

Graines de silence est une association qui a pour vocation de sensibiliser les êtres autant à la vie qui est en eux (corps, souffle, rythmes et pulsations internes) qu'à l'univers dans lequel ils évoluent. C'est par le yoga qu'est exploré cet équilibre entre soi et le monde, un environnement qui n'est pas extérieur et étranger à nous mais dont nous sommes une composante intime.

Les sutras fondateurs du yoga évoquent cette discipline comme ayant pour vocation « l'arrêt des fluctuations du mental ». A chaque instant nous sommes sollicités par mille choses qui nous habitent, nous préoccupent et nous épuisent. Or à l'instant où nous pouvons être présents à ce corps, à ce souffle ou à l'environnement qui nous imprègne, quelque chose se décante et se pose qui procure une sensation immédiate de bien-être.

Le yoga est un véritable art de vivre, dont une composante sont les postures que nous proposons lors de séances de hatha-yoga.

Les cours ont lieu en Sud Gironde à Paillet et Podensac près de Bordeaux.
Les cours hebdomadaires et ateliers à Chaville sont entièrement affectés à Armelle Fillet.

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